毎日が発見 2月号

細野クリニック

鍼灸師 菊地のブログです。

毎日が発見」2月号に

細野院長の記事が掲載されています。

今回は、痛み だるさ 老化

『原因の9割は首にあります』

というタイトルです。

何とも興味深い、

目を引いてしまうタイトルですよね!

その中で日々のセルフケアとして

「首を支える筋肉を緩めるストレッチ」

を紹介しているのですが、

恐縮ながら私がお手本としてモデルをさせて頂きました!

慣れない撮影で終始とても緊張してしまいました…。

普段から習慣としている

肩甲骨のストレッチやエクササイズの成果を見せる時です!

終わってみるとラインがキレイに出せてないな〜

なんて自分の中での課題もあったり

密かに悔しい思いをしていましたが…笑

このストレッチをやるか、やらないかによって

身体の楽さ加減は全然違うのでオススメします。

スタッフ岩岡もマネージャーとしてたくさん写真を

取ってくれました☆

撮り方が様になっています…

貴重な経験をさせて頂いて、感謝です。

とても楽しかったです♪

毎日が発見」は通販でご購入できます。

もちろん、クリニックにてご覧になることもできますので

待ち時間などにぜひ!

掲載されているストレッチの他にも

まだまだたくさん種類がありますので

後々ご紹介できたらと思います。

細野院長の書籍「歪みを治せば、病気が治る!」も発売されています。

こちらもチェックです〜!

細野クリニック 菊地

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